show's Blog No.6
「最近、目の二重の幅が小さくなってきた」
それは、顔の「たるみ」をあらわす危険なサインなのです。
二重の幅が小さくなってきたら額にしわもでき始めます。
･･･考えただけで怖いですよね。
「背筋を鍛えると、顔を正面から見たときにフェイスラインが驚くほど引き上がる」
という話を聞いたことはありますか？
背中の上部の筋肉をしっかりつくることで、頭皮から顔まで皮膚がつながっているため、
顔を支えてくれるのです。
背筋をつけると顔のリフトアップ効果だけでなく、
目元もパッチリして見え、それだけで顔の印象が一気に変わります。
意外なところが繋がっていて驚きですね！
フェイスラインがすっきり引き上がっていると若々しく、小顔にも見えます。
そこで今日は、オススメの小顔対策のお話です。
頭も顔の肌と繋がっています。
疲れているとき、頭皮は固くなってしまいますが、そのまま放っておくと血行が悪くなり、
老廃物が溜まって顔がむくみやすくなります。
また、頭皮の筋肉がゆるむと顔を支えられなくなり「たるみ」になって
しまいます。
今回ご紹介するのは、ショウズのスタッフの間でも流行っている、
余った時間で簡単にできる「頭皮マッサージ」です。
デトックス＆アンチエイジングのために定期的にほぐしてあげましょう！
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①右のこめかみを右手で押さえます。
左手の親指以外の４本の指で、右の眉から上方向に（髪の生え際に向かって）、
強めの力で老廃物を流します。（反対側も同様に）
②両手の親指でこめかみを押さえ、残りの指で額の中心線上を強めに押します。
③両耳の上の付け根にあるくぼみに親指を添え、
残りの指で額から後頭部に向かって中心線上を、４回ほどに分けて軽めに押します。
④右手で耳の裏から首の前側の筋を通り、左の鎖骨のくぼみまできたら、
鎖骨に沿って外側に向かって老廃物を流します。（反対側も同様に）
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私は半身浴をしながらやっています。
ゆっくり時間をかけて行うと、一日の疲れもリセットされ、リラックスできますよ。
さらに、そのあとはやさしく上に引き上げるように丁寧なスキンケアを。
パッチリとした目元のために、ショウズアイクリームでアイケアも忘れずに行ってくださいね。
【文責：T】
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