show's（ショウズ）: 2008年11月アーカイブ

show's blog no.12

今年も、美の大敵「冷え」に悩まされる季節になって参りました。

特に筋肉量の少ない女性は熱を生み出しにくく、ホルモンバランスも崩れやすいため、
ほとんどの方が冷え性なのではないでしょうか。

体が冷えると代謝が低下して、エネルギーを体に溜め込みやすいため、
太りやすい体質になってしまうだけでなく、血行不良により肌にも大きな負担がかかります。

くすみ、むくみ、しわ、たるみなどが起こり、老化につながるので
美容にも大きな影響があるのです。

毎年、私はこの時期から頑固な冷えが始まり、手足が氷のように冷たくなるだけではなく、
肩こりや頭痛などの体の不調も起こったりしていました。

しかし、今年こそはこの苦痛から逃れたいと思い、
美容にも悪影響を及ぼす「冷え」に負けない体質作りに励もうと思っています。

私が気をつけていることは、とにかく体を温めること・代謝を上げることを意識して、毎日の入浴と食生活、あとは定期的にホットヨガで汗をかくようにしています。

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●毎日、お風呂は40度前後の湯船にゆっくり浸かり、じわじわ汗が出るまで温まり
リラックスします。
雑誌や本を読みながら、マッサージをしながら、バスオイルでリラックスしながら･･･
ゆったり過ごして疲れをとります。

●食事は、特に冷え性に効果がある栄養素のビタミンEとビタミンCがおすすめです。

穀物、緑黄色野菜、豆などに含まれるビタミンEは、血行を良くし、
体内のホルモン分泌を調整する働きがあると言われます。

またブロッコリー、ピーマン、芋類などに含まれるビタミンCは
血液の主要な材料となる鉄分の吸収を促進、毛細血管の機能を保持する働きがあるのです。

香辛料や温かい食べ物も効果的で、野菜をたくさん入れて鍋をするなど楽しみながら実践できますね。

●ホットヨガはじっとしていても汗が出てくる状態です。

水分を補給しながら大量の汗をかき、深い呼吸で細胞のすみずみまで酸素を取り入れ、
全身にしなやかな筋肉がつくので、基礎代が高まります。

その汗の量は着ているウェアが絞れる程、大量なのです。

そして汗をかくことにより、毛穴に詰まった汚れや老廃物がすっきり出てきて、
みずみずしいお肌になり、美容にも大変効果を感じています。

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お肌にもとても嬉しい効果が出たので今後も継続したいと思います。

楽しみながらできる解消法を見つけていくと、辛いと感じていた冷え性も、苦痛に感じません。
皆様も様々な解消法をご存知だと思いますが、是非ご自分に合った方法を実践してくださいね。

心地良くリラックスするとストレス解消にもつながります。

show'sをご愛用の皆様も本格的な寒さが始まる前に、冷えに負けない体作りで
肌のコンディションも整え、健康的に美しく輝いて下さい。

【文責：T】

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いくつになってもきれいでいたい女性のために･･･
第2弾
show'sアイクリームを取扱っている美容サロンやクリニックなどの
店舗のご紹介とともに、取扱いサロンの体験レポートや、
クリニックの美に関する専門家の方々より耳寄り情報や
美しくなるためのアドバイスなどを、こちらのブログから発信していきたいと思います。

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「癒されながら美しくなる」をコンセプトにしたオールハンドによる施術がこだわりの
完全予約制のエステサロン。
横浜に静かにたたずむ、アットホームな隠れ家的サロン。
一足踏み入れればアロマの香りが漂い柔らかい空気が流れるサロンでした。

今回は、数ある魅力的なメニューの中から、夏のダメージで肌が疲れ気味だったために、
フェイシャルメニューの中の「リセルコース（90分）　8400円」を体験して参りました。

【コース内容】
①肩マッサージ･･･背中上～肩甲骨まわり、首筋をアロマオイルでマッサージ。
疲れている部分は、しこりのように硬くなり老廃物が溜まっているそうでこれを凝りといい、
そのしこりのような硬くなった部分をほぐすことでリンパの流れがよくなり疲れが取れるそうです。

②クレンジング・ウォッシング

まず、肌への栄養を入れる前に、メイクをしっかり落とし、浸透をよくさせる準備です。
柔らかい泡で優しい感触でした。

③ゴマージュ･･･汚れや不要な角質をきれいに落とします。
次に塗布する栄養素の吸収を深部まで行き渡らせるため、さらに奥の汚れや古くなった角質を
きれいに落としていきました。いつものお手入れで行っている角質ケアでは落とせない細かい
角質もきれいにしてもらったのか、触ってはいないのですがとても肌が柔らかくなった気が
しました。

④ソニック導入･･･肌質に合わせて、ビタミンC、プラセンタ、ヒアルロン酸、コラーゲン、アミノ酸を塗布して、器具を使用して肌の深部へ導入

いよいよメインの肌への栄養補給です。
「ビタミンC・プラセンタ・ヒアルロン酸・コラーゲン」耳にするだけで肌によさそうですね。
これらの栄養素を塗布し、超音波を利用してイオン導入させる器具を使用し
深部まで浸透させていきました。途中超音波を利用するため肌の上でピリピリした感じがありました。

⑤マッサージ･･･フェイス～デコルテまで、ハーブのクリームでオールハンドマッサージ
こちらのハンドマッサージは最高に気持ちよく、肌の体温と柔らかい手先でマッサージが行われ、肌だけでなく心まで癒され、ゆったりと過ごす至福の時を味わうことができました。

⑥パック･･･もう一度プラセンタパック、タラソパック、ビタミンCパック、リフトUPパック、
保湿・くすみパック
最後にもう一度、栄養素を塗布し、保湿のパックを行い、仕上げにshow'sアイクリームを
塗布していただき終わりです。
始める前は少し肌寒かったのですが気付くと寒さを忘れ、
なんだか首上がぽかぽかしていました。

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施術が終わって、明るい洗面台で鏡をのぞいてみると、蛍光灯の明るい光の下にもかかわらず、全くと言っていいほど毛穴がなくなっていて驚きました。夏の紫外線でダメージを受け
くすんだ肌もワントーン明るくなっていました。感触は薄皮を一枚剝した後の
新しい皮膚に触れているかのような柔らかい感触でまさにベビースキンです。
お話をお伺いしたところ今回私が体験した「リセルコース」は５０代の方が１０回行った場合、
マイナス１０歳は肌が蘇るそうです。若い年齢の方であれば、
定期的にこのコースを受けることにより若々しい肌を保ち続けられるそうです。
まさに最高のアンチエイジングです。

施術を行った後の数日間、「たっぷりお肌の水分補給をしてあげてね」とエステティシャンの方にアドバイスをいただいたので、お風呂上がりのお肌にたっぷりと水分補給をしていたところ、
肌がぐんぐん化粧水を吸収していることを感じました。
夏のダメージが蓄積され、疲れていた肌の細胞が復活したようです。
こちらのコースを受けて約１か月が経過しましたが、未だにお肌の調子はかなり良い状態が
続いています。

関東にお住まいの方、是非お勧めします。
遠方にお住まいの方も、首都圏にお越しの際には是非一度体験してみてください。

パロマローズさん、どうもありがとうございました。

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これからどんどん外の空気は乾燥し、室内も暖房などで乾燥してきます。
しっかり水分補給を行ってあげてください。
以前にもブログでご紹介したのですが、これからの乾燥した季節には
日常のケアのあとはもちろん、こちらのパロマローズさんでの使い方のように、
集中ケアの最後にshow'sアイクリームをお顔全体に塗ってもらうことをお勧めいたします。
是非一度お試しいただき、違いを実感していただきたいと思います。

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